Guía de trabajo en casa 10 de Agosto (101,103 y 104)

 

DOCENTE: JOHN EDWIN VALENCIA MORENO
ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA		ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA	I.H.S.: 2 HORAS
GRADO:	PRIMERO (101,102,103)
HILO CONDUCTOR	¿Cómo reconozco mi cuerpo y entorno a través del movimiento y actividades lúdicas recreativas?
TÓPICO GENERATIVO	¿Qué ejercicios me ayudan a desarrollar habilidades coordinativas?
METAS DE COMPRENSIÓN	El estudiante comprenderá que al ejercitar sus habilidades coordinativas a través del manejo de elementos mejorará su desempeño motriz.   El estudiante ejercitará sus habilidades coordinativas para el control y manejo de su cuerpo utilizando diferentes elementos.   El estudiante creará y compartirá diferentes alternativas de movimiento para complementar su aprendizaje.
DESEMPEÑOS:	Comprende que al ejercitar su habilidad en el manejo de balones o pelotas con la mano y con el pie mejora su coordinación viso manual y viso pédica.   Ejecuta con rapidez y precisión ejercicios con pelota y lazo logrando desarrollar su coordinación.   Ejercita y crea habilidades para el control y coordinación de su cuerpo al lanzar y en la recepción de objetos con sus manos y sus pies.
TEMÁTICAS ASOCIADAS:	Actividad física para la salud, desarrollo psicomotriz.
ACTIVIDADES PROPUESTAS
PROPUESTA DE TRABAJO   Etapa  guiada Los escolares observan los dos vídeos guía para realizar las actividades propuestas.   Fase inicial. Calentamiento (5 minutos) actividad: Movilidad articular 10 segundos por articulación. Tijeras (30 segundos), posteriormente tocar muslos (30 segundos) luego trotar tocando talones atrás (30 segundos) Pasar el lazo o media hacia la derecha e izquierda (30 segundos) y repetir todo a excepción de la movilidad articular.   Fase central. Actividades con la pelota. 1. Lanzar la pelota hacia arriba con las dos manos y recepcionarla (no dejarla caer) 20 repeticiones. 2.  Con ayuda de botellas plásticas jugar bolos, se lanza la pelota desde una distancia de aproximadamente 2 a 5 metros tratando de derribar todas las botellas, se pueden ir sumando los puntos por cada botella que se derribe (2 puntos) El ganador será quien sume mas puntos en 5 lanzamientos o turnos. Cabe aclarar, que en cada lanzamiento deben estar todas las botellas armadas.3. Patear la pelota con pie derecho e izquierdo contra la pared o pasarla de esta manera a un compañero (10 veces con cada pie)   Actividades con el lazo. 1. Pasar sobre el lazo (10 veces) 2. Saltar el lazo o pasar sobre el (15 veces) 3. Juego de la culebrita si es posible, en esta actividad una o dos personas mueven el lazo en zig-zag simulando el movimiento de una culebra, el jugador que inicia debe saltarla sobre el sin ser tocado o perderá y pasará mover el lazo.    Fase final, 15 estiramiento con duración de 20 segundos cada ejercicio e hidratación saludable.
FUENTES BIBLIOGRÁFICAS O WEBGRAFÍA
ACCIONES DE EVALUACIÓN
Fase Exploratoria: La evaluación será continua como lo expone el enfoque pedagógico de la enseñanza para la comprensión. Los estudiantes deben realizar las actividades propuestas durante las semanas 10 al 23 de agosto mínimo dos veces cada semana, según horario escolar.    Se envía solo una sesión como evidencia de las actividades, se puede enviar al correo edwinvalenciamoreno@hotmail.com,  al whatsapp número 3138208202 con nombre, apellidos fecha y curso.  El video se debe presentar con una duración máxima de 5 minutos, también se puede enviar por fases, siempre y cuando evidencie todas las actividades.    La participación de los acudientes realizando los ejercicios con los nin@s tendrá una mayor calificación (opcional)
OBSERVACIONES GENERALES
Teniendo en cuenta la emergencia de salud por la cual atraviesa el mundo, las clases se realizará por el momento a través de este método. Cabe aclarar, que cada actividad será evaluada y de esta forma se generará la nota definitiva del periodo. Recuerde que la actividad física es esencial en la vida de las personas y en esta crisis es una herramienta para la vida y el buen uso del tiempo.