DOCENTE: JOHN EDWIN
VALENCIA MORENO
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ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA
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ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA
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I.H.S.: 2 HORAS
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GRADO: PRIMERO (101, 103,104)
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DESEMPEÑOS:
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Desarrolla sus habilidades básicas de movimiento teniendo
en cuenta las posibilidades de espacio físico con el cual cuenta en su casa.
Combina formas básicas de movimiento como lanzar -
recibir, correr - saltar, caminar- lanzar
a diferentes velocidades y con
obstáculos para un buen manejo de su cuerpo y espacio.
Reconoce su derecha en actividades en ejercicios sencillos
como saltar y lanzar.
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TEMÁTICAS ASOCIADAS:
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Actividad física para la salud, afianzamiento motriz.
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ACTIVIDADES
PROPUESTAS
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PROPUESTA DE
TRABAJO
1. Observar el vídeo guía de los
ejercicios a realizar durante las semanas del 13 al 24 de abril, mínimo una
vez cada semana. La guía vídeo será enviada por medio del whatsap, bologger
johnedwfisica y pagina del colegio.
2. Los
estudiantes realizarán los ejercicios expuestos en el vídeo siguiendo la
siguiente rutina:
Fase inicial.
Calentamiento (5 minutos) actividad: Movilidad articular 10 segundos por
articulación. Trotar tocando talones con las manos hacia atrás (1 minuto),
posteriormente tocar borde interno derecho y externo del pie izquierdo con su
respectiva mano (1 minuto) luego cambiar. Trotar con elevación de rodillas (2
minutos)
Fase central. Caminar
en punta de pie (1 minuto). Caminar sobre los talones (1 minuto) Saltar a pie
juntos (1 minutos) Reptar (30 segundos) Combinaciones
motrices Correr – Lanzar (5 minutos). Ubicar 10 zapatos como
obstáculos con una distancia de 60 centímetros entre cada uno, Correr- lanzar
(3 minutos). Lanzar- recibir (1 minuto) Lateralidad Desplazamiento
hacia la derecha (1 minutos) Saltar sobre el pie derecho (1 minuto)
Fase final, 15
estiramiento con duración de 20 segundos cada ejercicio e hidratación
saludable.
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FUENTES
BIBLIOGRÁFICAS O WEBGRAFÍA
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Ministerio
de Educación de Colombia. (2010). Orientaciones Pedagógicas para la Educación
Física, Recreación y Deporte. Bogotá DC. Recuperado de: https://www.mineducacion.gov.co/1759/articles-340033_archivo_pdf_Orientaciones_EduFisica_Rec_Deporte.pdf
Malla
curricular Colegio Carlos Alban Holguín
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ACCIONES
DE EVALUACIÓN
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Fase Guiada: La
evaluación será continua como lo expone el enfoque pedagógico de la enseñanza
para la comprensión. Los estudiantes deben realizar los ejercicios propuestos
en el video durante las semanas del 13 al 24 de abril mínimo dos veces cada
semana, según horario escolar.
Relación
de la actividad física con su desarrollo motriz. Dibujar el cuerpo humano
femenino y masculino señalando el pie y mano derecha.
Consultar
y escribir cuales son las habilidades básicas de movimiento.
El
vídeo de las sesiones de ejercicios se puede enviar al correo edwinvalenciamoreno@hotmail.com. al whatsapp número 3012666468 con nombre, apellidos
fecha y curso. El vídeo se debe
presentar con una duración mínimo de 30 minutos.
La
participación de los acudientes realizando los ejercicios con los nin@s
tendrá una mayor calificación (opcional)
Las
evidencias de los dibujos y consulta sobre las habilidades básicas de
movimiento se deben enviar al correo o whatsapp descritos anteriormente, estas
pueden ser mediante fotos ,o formato Word.
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OBSERVACIONES
GENERALES
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Teniendo en cuenta
la emergencia de salud por la cual atraviesa el mundo, las clases se
realizará por el momento a través de este método. Cabe aclara, que cada
actividad será evaluada y de esta forma se generará la nota definitiva del
periodo. Si algún padre presenta dificultad por favor comunicarlo
oportunamente, pues es muy complicado recuperar las actividades prácticas.
Recuerde que la actividad física es esencial en la vida de las personas y en
esta crisis es una herramienta para la vida y el buen uso del tiempo. Por
otra parte, cualquier inquietud pueden comunicarla al correo o whastsapp.
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domingo, 12 de abril de 2020
Colegio Carlos Alban Holguín, grado primero(101,103,104) Primaria sede A jornada Tarde. Desarrollo psicomotriz en casa.
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buenas Tardes .
ResponderEliminarNo me queda claro en donde puedo encontrar el video guía para realizar el trabajo .
Hola buenas tardes será q me puede hacer el favor de regalarme el vídeo al WhatsApp 3005196001. Gracias
ResponderEliminarProfe el telefono no tiene whatsaps verifique bien porfa
ResponderEliminarAgregeme para poder enviarle el video de mi hijo 3222407332
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