Formato guía (201 y 202) sesiones 1 y 2 de mayo. Actividad física en casa, Colegio Carlos Alban Hoguín

DOCENTE: JOHN EDWIN VALENCIA MORENO
ÁREA: EDUCACIÓN FÍSICA		ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA	I.H.S.: 2 HORAS
GRADO: SEGUNDO (201, 202)
DESEMPEÑOS:	Identifica diferentes formas de desplazamiento utilizando elementos y diferentes obstáculos que se encuentran en la casa. Realiza ejercicios que favorecen el desarrollo de su coordinación y equilibrio. El estudiante comprende que la coordinación y el equilibrio son necesarios en la vida cotidiana.
TEMÁTICAS ASOCIADAS:	Actividad física para la salud y  desarrollo psicomotriz.
ACTIVIDADES PROPUESTAS
PROPUESTA DE TRABAJO 1.         Observar el video guía de los ejercicios a realizar durante las semanas 4 y 15 de mayo mínimo una vez cada semana, el cual serán enviados por medio del whassap, bologger johnedufísica y página del colegio. 2.         Los estudiantes realizaran los ejercicios expuestos en el video siguiendo la siguiente rutina:  Fase inicial. Calentamiento (5 minutos) actividad: Trotar tocando talones con las manos hacia atrás (1 minuto), posteriormente tocar borde interno derecho y externo del pie izquierdo con su respectiva mano (1 minuto) luego cambiar. Trotar con palma entre las piernas (2 minutos)  Fase central. Coordinación viso manual. Trotar y lanzar la pelota (5 minutos). Equilibrio dinámico. Caminar sobre el palo de escoba (2 minutos). Ubicar 10 zapatos como obstáculos con una distancia de 60 centímetros entre cada uno, y saltar sobre el pie derecho e izquierdo alternos (5 minutos) sobre ellos en pinta de pies. Combinación coordinación y equilibrio: Saltar con pie derecho e izquierdo alternamente (4 minutos). Tijeras pasando los obstáculos y (3 minutos)  Fase final, 15 estiramiento con duración de 20 segundos cada ejercicio e hidratación saludable.
FUENTES BIBLIOGRÁFICAS O WEBGRAFÍA
Ministerio de Educación de Colombia. (2010). Orientaciones Pedagógicas para la Educación Física, Recreación y Deporte. Bogotá DC. Recuperado de:  https://www.mineducacion.gov.co/1759/articles-340033_archivo_pdf_Orientaciones_EduFisica_Rec_Deporte.pdf Malla curricular Colegio Carlos Alban Holguín
ACCIONES DE EVALUACIÓN
Fase Guiada: La evaluación será continua como lo expone el enfoque pedagógico de la enseñanza para la comprensión. Los estudiantes deben realizar los ejercicios propuestos en el video durante las semanas del 4 al 15 de mayo, una vez cada semana, según horario escolar. El video de las sesiones de ejercicios se puede enviar al correo edwinvalenciamoreno@hotmail.com.  al whatsapp número 3138208202 con nombre, apellidos fecha y curso.  El video debe se presentar con una duración de mínimo de 30 minutos, también lo pueden enviar por fases, siempre y cuando se evidencien todas las actividades.   La participación de los acudientes realizando los ejercicios con los nin@s tendrá una valoración (opcional)
OBSERVACIONES GENERALES
Teniendo en cuenta la emergencia de salud por la cual atraviesa el mundo, las clases se realizará por el momento a través de este método. Cabe aclara, que cada actividad será evaluada y de esta forma se generará la nota definitiva del periodo. Si algún padre presenta dificultad por favor comunicarlo oportunamente, pues es muy complicado recuperar las actividades prácticas. Recuerde que la actividad física es esencial en la vida de las personas y en esta crisis es una herramienta para la vida y el buen uso del tiempo. Por otra parte, cualquier inquietud pueden comunicarla al correo o whastsap.